Goede zwemhorloges zijn onder andere de Garmin 955, Polar Vantage V2 en Apple Watch 9. Bekijk de handige zwemfuncties van activitytrackers, smartwatches, hartslagmeters voor tijdens zwemmen in combinatie met de Speedo On app.
Waterdicht zwemhorloge
Apple, Fitbit en Samsung hebben zich bij Garmin, Suunto en Polar aangesloten om fitnesstrackers en smartwatches te maken die zijn gebouwd om te zwemmen. Bekijk de winnende zwemhorloge prijs
De winnaar
De allerbeste als budget geen probleem is en je alles wilt
- Heel veel mooie functies (alles wat de duurdere Fenix 8 die ik testte ook heeft)
- Pols hartslagmeting die ook werkt bij zwemmen
- Super goede navigatie in kleur
- Duur
Onze Conclusie
Keuze
Hij biedt alles wat een verwende hardloper/multisporter van verschillende sporten nodig heeft maar is met de dikke €500 bepaald niet goedkoop. Dan dient de grote vraag zich aan: is hij het jou ook waard?
- Trackt efficiëntie van je zwemslagen
- Virtuele race mode
- Toont hartslagzones
- Geen contactloos betalen
Onze Conclusie
De Watch Series 4 werkt in het zwembad of op open water, terwijl Samsung’s Gear Sport zwemhorloge en Gear Fit2 mooi spelen met de Speedo’s On-app voor zwemmers.
Deze zwemhorloges kunnen je helpen om je zwemmen enorm te verbeteren, maar zoals bij elk stukje techniek moet je weten hoe het zwemhorloge kunt gebruiken. Je stapt in het water, begint te volgen en zowel tijdens als na het zwemmen probeer je precies uit te vinden wat al die gegevens betekenen. Je kunt ze gebruiken voor analytische doeleinden dus.
Functies zwemhorloge
We voelen je irritatie en pijn. Daarom zijn we hier om te helpen. We hebben de meest gebruikte meetwaarden voor het meten van zwemmen uitgesplitst om je te laten zien wat ze betekenen in gemakkelijk te begrijpen, jargonvrije termen. Op die manier zie je door middel van je zwemhorloge hoe je daadwerkelijk in het zwembad presteert en zien waar er ruimte is voor verbetering.
Beste
1) Garmin 955
2) Garmin Swim 2
3) Garmin Fenix 7
4) Polar Ignite 2
5) Polar Vantage V2
6) Apple Watch 9
7) Garmin Vivoactive 4
8) Garmin Descent G1
De nummer 1 (Garmin 955) is niet alleen perfect voor zwemmen, maar ook bij het hardlopen en fietsen vind ik hem erg fijn.
Zwemhorloges
Laten we deze zwemhorloges doornemen:
Garmin Forerunner 955
De Garmin 955 heeft ALLES! Met de beste hartslagmeting, SPo2-metingen, verbrande calorieën, aanbevolen activiteit, eigen GB muziekopslag plus Spotify, contactloze betalingen en nog meer is hij erg compleet. Voor de ervaren triatleet en fanatieke sporter met goed trisuit en fiets is het de mooiste aanvulling, maar ook voor beginnende multisporters is het natuurlijk een mooie verwennerij!
- Dé echte multisporthorloge van 2024
- Navigatie in kleur
- Spo2, VO2, Garmin Pay, Noodbericht
Meer weten over dit model?
» Garmin 955 test
» aanbieding ►
Garmin Fenix 7
De Garmin Fenix 7 is duurder dan de Garmin Descent G1, maar heeft een van de meest geavanceerde water hartslagmetingen tot nu toe. Hij is bijzonder mooi en goed, maar wel erg duur. Als meest geschikt alternatief krijg je met de Garmin 955 een lichter, goedkoper en bijna net zo’n uitgebreid zwemhorloge.
- De mooiste Garmin volgens velen
- Erg compleet
- Meting van Spo2, VO2, Garmin Pay, Noodbericht
- Duur
De Polar Ignite 2
De Polar Ignite 2 is een redelijk goedkoop zwemhorloge. De Ignite 2 heeft een aantal goede functies om je training nauwkeuriger en sneller te laten verlopen.
Dit zwemhorloge beschikt over een GPS, een touchscreen in kleur en is eigenlijk een veel betere keuze dan de duurdere Polar Vantage V 2.
Hij heeft een nauwkeurige hartslagmeting en 24/7 activiteitenmeting. Wat bij veel zwemhorloges ontbreekt, maar bij dit zwemhorloge wel is toegevoegd is de zwemfunctie. Hiermee kun je gezwommen afstand en snelheid meten.
De polshartslagmeter in het zwemhorloge kan ook onder water je hartslag meten. De Polar Ignite 2 kan in zowel open water en als in het zwembad gebruikt worden.
Kortom: De Polar Ignite 2 is een bijzonder goed zwemhorloge. Het zwemhorloge is niet al te duur in aanschaf en heeft veel goede tools om je training makkelijker en beter te maken. Het zwemhorloge heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding dus. Sl met al een zeer complete hartslagmeter.
- Compleet zwemhorloge
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Accu gaat langer mee
- Geen always-on display
Polar Vantage V2
Deze erg gave en mooi afgewerkte Polar Vantage V2 meet nog preciezer je hartslag, is lichter dan zijn voorganger, meet en adviseert je herstel en werkt een stuk sneller en fijner.
Met de nog betere hartslagmeting op de pols met LED’s, de nog geavanceerde meetwaarden en coach-functies zoals Training Load ProTM, Recovery ProTM en hardloopvermogen meting kies je een bijzonder goed zwemhorloge van Finse makelij. De Vantage V2 voorziet gebruikers 24/7 van persoonlijke metingen en een polshartslagmeting, zodat ze hun lichaam nog beter kunnen begrijpen.
Alles draait om het vinden van de perfecte balans tussen vorm en functie. Dit premium zwemhorloge weegt slechts 52 gram, heeft een erg fraai ontwerp en is gemaakt van hoogwaardig materiaal.
- Meest nauwkeurige pols hartslagmeting met 10 LED’s
- Zeer snelle en accurate GPS
- Duidelijk herstel advies
- Mooie vervangbare universele armband
- Niet de goedkoopste Polar
Apple Watch 9
De Apple Watch 9 met besturingssysteem iOS is veel beter en uitgebreider dan al zijn voorgangers. Een geduchte concurrent van Samsung, Polar en Garmin. Door zijn verbetering is hij sneller meet hij alles veel nauwkeuriger. Zo heb je een beter overzicht en goede meting voor je volgende training.
Dit zwemhorloge is heel fijn in gebruik doordat hij een mooi, duidelijk scherm heeft. Het menu van de Apple Watch is handig en overzichtelijk. Hierdoor hoef je net zoals bij de Garmin Swim 2 niet eerst lang uit te vogelen hoe het zwemhorloge precies zijn werk doet. Dit zwemhorloge is wat duurder, maar als je voor een hippe keuze wil gaan is de Apple Watch een echte aanrader. Helaas betaal je hier wel een stukje meer voor.
- Betere processor dan het voorgaande model
- Eenvoudig in gebruik
- Nauwkeurige GPS
- Verbeterde polshartslagmeting
- Mooi design
- Niet goedkoop
Garmin Vivoactive 5
De Vivoactive 5 met interne hartslag en ronde klok lijkt op de veel duurdere Fenix 7 en 955, maar is een stuk goedkoper. Met de muziek erop is hij nog uitgebreider en fijner dan de voorganger. Met activitytracking en best uitgebreide sportfuncties is hij erg aantrekkelijk en in staat om je te helpen je sterker en gezonder te maken. Hij is een stuk betaalbaarder dan de Garmin Fenix 8 en 7 en Apple Watch 9. Daar komt bij dat hij echt wel veel kan en voor in het water meer dan goed is.
Dit is een wat minder bekend model van Garmin maar zeker een overweging waard.
- betaalbaarder dan de Garmin Fenix 8 en 7 en Apple Watch 9
- GPS, hartslagmeting en Sleep tracking
- Koppelbaar via ANT+
- Wat minder bekend model
Garmin Descent G1
De Garmin Descent G1 met een accurate nieuwe hartslagmeter en de robuuste zwart-wit display is een verbeterd design vergeleken de Garmin MK2 en is de oplossing voor mensen die de Fenix 7 te duur vinden.
- Betaalbare duikhorloge met vele functies
- Call/text notificaties
- Robuust design
- Muziek bedienen via horloge
- Kan geen oproepen beantwoorden
- Geen touchscreen
- Kan geen muziek afspelen op het horloge zelf
Hartslag meten
Sommige smartwatches (zoals de Apple Watch) meten je hartslag terwijl je zwemt, terwijl anderen (zoals Garmin horloges) de functie uitschakelen en beweren dat deze niet accuraat is vanwege de interferentie van het water. Apple waarschuwt dat de hartslaggegevens van de Apple Watch misschien niet zo nauwkeurig zijn tijdens het zwemmen, dus ons advies is om het met een korreltje zout te nemen.
Als je tijdens het zwemmen fatsoenlijke hartslaggegevens in plaats van alleen baantjes tellen wil ben je beter af met een hartslagmeter die rond je borst zit. Deze synchroniseren met de meest populaire fitness-apps die zwemgegevens bevatten.
Er zijn alternatieven voor de borstriem onderweg, inclusief de Scosche Rhythm24-armband, die belooft de hartslag in het zwembad te meten. Maar voor nu is de borstriem beslist de betere keuze. Natuurlijk testen we veel vaker hardloopkleding en hardloopschoenen en hartslagmeters (en triatlon en ook korte zwemvliezen).
Pace tracken
Pace is je bewegingssnelheid, uitgedrukt in minuten per 100 meter. Het wordt berekend door je totale afstand te delen door je tijd. Dus als je in 21 minuten en 58 seconden 1.000 meter hebt gezwommen, zou je tempo 2:12 per 100 meter zijn (2,7 km / u).
De meeste zwemhorloges geven je twee snelheden: je gemiddelde snelheid tijdens de hele zwemsessie en je hoogste snelheid. Je hoogste tempo zal over een veel kortere afstand zijn, en laat zien hoe snel je in staat bent om te zwemmen als je vol gas gaat.
Tijd wordt op verschillende manieren gemeten
Het berekenen van de tijdsduur is niet zo simpel als je denkt. Sommige swim-tracking wearables breken dit af in totale tijdsduur, reistijd en verstreken tijd.
De tijd is natuurlijk hoe lang je echt hebt gezwommen, dat is behoorlijk gemakkelijk. Maar wat is het verschil tussen totale tijdsduur en verstreken tijd?
Verstreken tijd is de tijd die verstreken is tijdens de huidige zwemsessie. Dus als je 10 minuten met het zwemhorloge zwemt, vijf minuten rust, dan nog eens 10, dan is de verstreken tijdlengte 25 minuten.
De totale tijdsduur is echter de totale hoeveelheid tijd die het kost tijdens de hele training, inclusief het pauzeren van de rust-timer. Dus als je je sessie moet stoppen om een trekboei te krijgen bij het zwembad, neemt de totale timer deze tijdsduur nog steeds mee.
Interval wordt gemeten
De interval is een gedeelte van je zwemsessie waarvoor je de tijd meet op je zwemhorloge. Intervallen kunnen variëren in termen van afstand en in termen van tijd.
Je zou bijvoorbeeld 200 m freestyle kunnen zwemmen in een snelheid van 4 minuten dat, als het op een trainingsplan staat genoteerd, er als volgt uitziet: 1x 200 Fr @ 4:00. De ‘1’ is het aantal sets dat je aan het doen bent, ‘200’ is de afstand in meters, ‘Fr’ is het slagtype en ‘4:00’ is de tijdsduur in minuten. Het is allemaal het interval, zelfs als het meer dan één set bevat.
Dit interval omvat zowel de zwemtijd als de rusttijd, dus dit betekent niet dat je de hele vier minuten per se hoeft te zwemmen. Sta ons toe het uit te leggen.
Vier minuten is de tijdsduur van het volledige interval. Daarom, als je binnen drie minuten en 30 seconden 200 meter zwemt, heb je een rust van 30 seconden voor het begin van het volgende interval. Maar als je vier minuten zwom, moet je meteen het volgende interval ingaan.
Het voordeel van het gebruik van intervallen is dat je precies kunt berekenen hoe lang je trainingssessie duurt. Het is ook een handige manier om te tracken of je sneller wordt – hoe langer je rustperioden tussen intervallen worden, hoe efficiënter je zwemt.
Het nadeel? Als je moeite hebt om de snelheid te verhogen is er geen oponthoud, omdat je rusttijden worden verkort. Als jij dat bent, zit je waarschijnlijk op een trainingsprogramma dat te geavanceerd is. Je zou dan een gemakkelijker programma moeten proberen.
Slag meten met het zwemhorloge
Het totaal aantal slagen is het totale aantal slagen dat je tijdens je sessie hebt gemaakt. Dit zou in de honderden of zelfs duizenden moeten zijn als je langer zwemt (als gids, in een 22 minuten durende duik, hebben we 559 slagen geregistreerd, allemaal freestyle).
Je gemiddelde slagfrequentie is het gemiddelde aantal slagen dat je per minuut hebt gemaakt tijdens de gehele duur van je zwemactiviteit. Dus 254n per minuut is iets minder dan één elke twee seconden.
Je maximale slagfrequentie is het aantal slagen dat je in een minuut hebt behaald (in ons geval 28). En je gemiddelde slagen worden gegeven per lengte (we hadden gemiddeld 14 per lengte voor deze specifieke duik).
Zwemapp
Speedo On is de nieuwe web-app van Speedo om je zwemmen te volgen die weer de gegevens haalt van je zwemhorloge. Het synchroniseert met waterdichte sporthorloges om jouw gegevens te registreren, of – als je geen compatibele zwemhorloge bezit – je kunt je info handmatig uploaden na elke duik. Moderne sporthorloges voor het zwemmen kunnen natuurlijk ook voor andere sporten gebruikt worden.
Speedo On
Speedo On vervangt Speedo Fit, de vorige smartphone-app van Speedo. Dit komt omdat Speedo na drie jaar niet langer samenwerkt met de makers van de app.
Dezelfde bepaalde functionaliteiten als in Speedo Fit zijn nu beschikbaar in een app met de naam SwimIO – SwimIO is in alle opzichten identiek aan Speedo Fit, behalve het gebrek aan het merk erop.
SWOLF
SWOLF is mogelijk de meest verwarrende term, maar ook het nuttigst. Het is in feite een manier om te meten hoe efficiënt je zwemt om te zien op je zwemhorloge.
Het is een combinatie van de termen ‘zwemmen’ en ‘golfen’. Wat heeft golf ermee te maken? Welnu, SWOLF is als de handicap bij golf – hoe lager je SWOLF-score, hoe efficiënter je slag. En hoe efficiënter je slag, hoe beter je zwemt. Een fanatieke zwemmer probeert SWOLF telkens te verbeteren.
Slagen meten bij zwemmen
Het wordt berekend door de tijdsduur toe te voegen die nodig is om een lengte van het zwembad te zwemmen tot het aantal slagen voor die lengte. Dus als je 30 seconden nodig hebt om 25 meter te zwemmen, en je doet het in 14 slagen, dan is je SWOLF 44.
Nauwkeurigheid
Maar dat is slechts één lengte. Vanzelfsprekend krijg je een meer accurate score als je het teveel doet aan een sessie, wat de meeste wearables met zwemfunctie wel kunnen doen.
Zwemtechniek verbeteren
Er zijn twee manieren om je SWOLF te verbeteren: zwem sneller en neem minder slagen. Als je beide tellingen kunt verbeteren, zie je je SWOLF-score dalen door de vloer. Het verbeteren van je beroerte-techniek zou je automatisch een snellere zwemmer moeten maken.
Je kunt dus beter hierop focussen, in plaats van gewoon een beetje harder te duwen. Daarbij zou een fijne zwembrilje ook bij kunnen helpen.
Pool-by-pool vergelijking
Dus wat is een goede score? Als je tussen de 35 en 45 gemiddeld bent, doe je het geweldig (hoewel de profs vanzelfsprekend veel lager zullen scoren).
Dat is voor een zwembad van 25m – onthoud langere zwembaden betekent een hogere SWOLF, dus raak niet ontmoedigd als de uwe enorm varieert afhankelijk van waar je zwemt.
Je kunt het altijd zelf uitwerken door jouw gemiddelde tempo en gemiddelde slagen toe te voegen. Dat is vooral handig als je een directe pool-by-pool vergelijking wilt.
Als je SWOLF lager wordt, super gefeliciteerd, ben je aan het verbeteren! Als het de andere kant op gaat is er iets mis. Je wordt dan minder efficiënt. Je kunt nog aan die slagtechniek werken dus 😉
Functies
Naast het meten van zwemstatistieken kun je nog veel meer doen met je zwemhorloge. Dit is een overzicht van diverse mogelijkheden (afhankelijk van het model uiteraard)
- Bellen (via gsm)
- Sociale netwerken
- Mailen
- Agenda beheren
- Muziekspeler bedienen
- Stembediening
- Hardlopen, fietsen en fitness meten
- Foto’s maken
- Horloge
Bekijk in de shop
Bij het online kopen van een Beste zwemhorloge is betrouwbaarheid, snelheid en uiteraard een goede prijs belangrijk.
Vergelijk de prijzen van onze favoriete shops die snel en vaak gratis leveren en ze meestal ook echt op voorraad hebben:
